Предупреждающие знаки при риске самоубийства
Считается, что половина суицидальных попыток в ПОДРОСТКОВОМ возрасте являются демонстративными, т.е. без настоящего намерения умереть. Тем не менее, различить истинные и демонстративные попытки не всегда легко.
Анализируя чувства, стоящие за суицидальными действиями, выделяют 4 причины самоубийства:
• изоляция (чувство, что тебя никто не понимает, тобой не интересуется);
• беспомощность (ощущение, что ты не можешь контролировать свою жизнь, все зависит не от тебя),
• безнадежность (когда будущее не предвещает ничего хорошего);
• чувство собственной незначимости (уязвленное чувство собственного достоинства, низкая самооценка, переживание некомпетентности, стыд за себя).
Суицид (или его угроза) – это кризис. Следствие - дезадаптация. В другой момент, в другом состоянии, когда подросток более адаптирован, он примет другое решение. Так, полезно будет знать о некоторых предупреждающих знаках риска самоубийства.
Поведенческие признаки:
• Нужно быть очень внимательными, если в истории подростка уже была попытка с/у.
• Если у него вдруг очень изменился тип поведения: необъяснимые или часто повторяющиеся исчезновения из дома или прогулы в школе
• Если он начал интенсивно пить или использовать наркотики.
• Внезапно подросток отказывается общаться с ровесниками.
• Стал вдруг негативно относиться к своему внешнему виду.
• Если с ним происходит много несчастных случаев и при этом он проявляет удивительную беззаботность.
• Если была внезапная потеря, с которой подросток не смог справиться. Это может быть недавняя потеря или какие-то давнишние потери, по поводу которых подросток не прошел нормальную стадию горя и которую подросток не проработал до сих пор.
• Появляются инциденты с вовлечением правоохранительных органов, участие в беспорядках.
• Внезапно могут появиться проблемы концентрации внимания, внезапное снижение успеваемости, активности, неспособность к волевым усилиям.
• Какая-то семейная конфликтная ситуация: разъезд семьи, развод, потеря одного из членов семьи и т.д.
Словесные ключи:
• прямые или косвенные сообщения о суицидальных намерениях: «Хочу умереть» «Ты меня больше не увидишь. Я не могу больше выносить эту проблему. Скоро все это закончится» .
• шутки, иронические высказывания о желании умереть, о бессмысленности жизни;
• уверения в беспомощности и зависимости от других;
• прощание;
• самообвинения;
• сообщение о конкретном плане суицида.
Поведенческие ключи:
• раздача своих ценностей, приведение в порядок финансовых вопросов;
• поведение, которое отличается от обычного, например, несоблюдение правил личной гигиены, меняются привычки сна, питания;
• любые внезапные изменения в поведении и настроении, особенно отдаляющие от близких: самоизоляция от других людей, резкое снижение повседневной активности;
• частое прослушивание печальной музыки;
• склонность к неоправданно рискованным поступкам.