Кризис двух лет или “Ужасные два”
Кризис двух лет или “Ужасные два” считаются возрастом недовольства. С 2 х лет ребёнок начинает понимать, что мир огромен и в нем много возможностей. Он чувствует, что есть хочу и не хочу. И можно многое делать самому. Как свести к минимуму эмоциональные всплески ребенка в этом возрасте? Что же тогда делать?
1. Помогите ребенку понять свои чувства. “Ты сейчас злишься на маму, потому что я не купила тебе мороженное”. Ребенок учится понимать свои эмоции. Важно дать ему понять, что негативные эмоции тоже имеют право на жизнь.
2. В ответ делитесь своими чувствами: “Я сейчас расстроена, что ты бросила на пол тарелку с едой”. Мама тоже человек.
3. Дайте ребенку решение. “Если ты не хочешь больше есть, просто скажи мне об этом”.
4. Дайте ощущение контроля над ситуацией, – ок, еще 3 минуты мультики и всё.
5. Если ребенок бьется в истерике, отвлекайте. В окружении толпы людей если нужно заберите его в тихое место.
6. Соблюдайте режим. Уставший, невыспавшийся или голодный ребенок с большей вероятностью расстроится и покажет свое раздражение.
7. Увеличьте физическую активность на свежем воздухе.
8. Ограничьте просмотр телевизора и электронные игры.
9. Поощряйте самостоятельность. Предложите малышу выбрать одежду или еду, покажите, как важно вам знать его мнение. Предоставление права выбора поможет малышу сменить гнев на милость и быть более вменяемым.
10. Улыбайтесь. Ребенок перенимает вашу манеру смотреть на мир. Вы всегда недовольны? Он тоже!